6/9(土) 宇都宮優子先生 Yuko YOGA Practice

【宇都宮優子】Yuko Yoga Practice
【Yuko YOGA Practice】120分

【初中級向け】
ヨガの基本ポーズをわかりやすく指導していきます。アライメント(姿勢)を大切にしながら全身の筋肉を強化し、引き締ったしなやかな身体を目指しましょう。

またひとつのカテゴリーに片寄ることなく、バックベンド・インバージョン・アームバランス・ツイスト・ヒップオープナーなど様々なアサナを安全かつ効果的に実践することで、心身のバランス感覚・集中力を養っていきます。

参加者に合わせて強度やレベル調整をしますので安心してご参加ください。

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宇都宮優子先生(シャンティプルナ代表)ホームページ⇒

新しく〈クリエイティブライフ・シャンティプルナインスティテュート〉をオープンさせ、 ますますエネルギッシュに活躍の場をひろげていらっしゃいます。

『活動内容』
✳︎「アシュタンガヨガ@茨城・東海」
✳︎茨城県公立学校共済組合主催の『リラクゼーション講座』
✳︎【情熱子連れ旅の主役、最強母ちゃん宇都宮優子によるトークライブ】
などなど、ヨガの枠にとらわれず多岐にわたるステージで輝きを放つ優子先生の生き方は、女性のみならず世の男性も魅了しています

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宇都宮優子プロフィール↓↓↓
http://ameblo.jp/spyuko/entry-12218244171.html

 

開催スケジュール

開催日:2018年6月9日(土)
時 間:14:00~16:00(120分)
参加費:4,320 円
定 員:20名
お申込先⇒

毎日のクラス情報↓↓↓

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